Pagi
1 gelas susu Anlene
3 gelas air suam
Tengah Hari
1 mangkuk bihun sup
5 gelas air suam
Mintak sup ayam takde jadi terpaksa la order bihun sup. Sorry, Atkins... (^_^)v
Malam
1 mangkuk salad (daun salad hijau & ungu, lada benggala hijau, merah & kuning, kubis ungu, ketulan ayam, kepingan sosej)
1 gelas mango lassi
6 gelas air suam
Tetiba tekak teringin nak minum mango lassi. Try buat sendiri tapi jadi mango ice blended lak. Tak tau la terlebih ice ker or terkurang yogurt.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan