EMPAT MINGGU TIGA HARI

Dah nak dekat sebulan dengan Atkins Diet. Lepas jer empat minggu terus bantai maggi. Tak tahan beb tapi aku ingat nak sambung lagi tempoh induction. Minggu ni langgar pantang lepas gian jap ehehe...

RABU - 23/05/2012

Pagi

1 biji telur rebus

4 gelas air suam

Tengah Hari

1 biji telur rebus

1 paket keropok ikan pedas

6 gelas air suam

Malam

1 ekor ikan bawal goreng dengan kacang soya

1 mangkuk sawi goreng

SELASA - 22/05/2012

Pagi

1 gelas susu Anlene

4 gelas air suam

Tengah Hari

1 mangkuk kecil kek coklat

5 gelas air suam

Malam

1 pinggan udang goreng kunyit

6 gelas air suam

ISNIN - 21/05/2012

Pagi

1 keping keju

1 gelas susu Anlene

3 gelas air suam

Tengah Hari

1 mangkuk sayur campur (kubis panjang, lada benggala kuning, sweet pea)

5 gelas air suam

Malam

1 mangkuk maggi perisa ayam dengan bebola ayam dan kacang buncis

6 gelas air suam

AHAD - 20/05/2012

Pagi

1 pinggan saderi, timun dengan hirisan hot dog goreng

4 gelas air suam

Tengah Hari

1 mangkuk sup ayam

5 gelas air suam

Malam

3 biji telur dadar hancur  dengan daun bawang, daun sup, tomato

6 gelas air suam

SABTU - 19/05/2012

Pagi

1 mangkuk coleslaw

4 gelas air suam

Tengah Hari

1 ekor ikan cencaru bakar

5 gelas air suam

Malam

3 biji telur dadar dengan keju

1 pinggan salad

6 gelas air suam

Hari Jumaat ngan Khamis lepas demam. Takde mood nak amik gambar pun. So, tak ingat apa yang aku dah bedal aritu. Orang kat keliling pun dah naik menyampah tengok aku sket-sket amik gambar... sket-sket amik gambar.

Apa pun skill mencekik memasak aku makin hebat! Pergh! Hebat la sangat. Pada hal aku sendiri pun tak tau apa benda yang aku masak keh... keh... keh...