Dah nak dekat sebulan dengan Atkins Diet. Lepas jer empat minggu terus bantai maggi. Tak tahan beb tapi aku ingat nak sambung lagi tempoh induction. Minggu ni langgar pantang lepas gian jap ehehe...
RABU - 23/05/2012
Pagi
1 biji telur rebus
4 gelas air suam
Tengah Hari
1 biji telur rebus
1 paket keropok ikan pedas
6 gelas air suam
Malam
1 ekor ikan bawal goreng dengan kacang soya
1 mangkuk sawi goreng
SELASA - 22/05/2012
Pagi
1 gelas susu Anlene
4 gelas air suam
Tengah Hari
1 mangkuk kecil kek coklat
5 gelas air suam
Malam
1 pinggan udang goreng kunyit
6 gelas air suam
ISNIN - 21/05/2012
Pagi
1 keping keju
1 gelas susu Anlene
3 gelas air suam
Tengah Hari
1 mangkuk sayur campur (kubis panjang, lada benggala kuning, sweet pea)
5 gelas air suam
Malam
1 mangkuk maggi perisa ayam dengan bebola ayam dan kacang buncis
6 gelas air suam
AHAD - 20/05/2012
Pagi
1 pinggan saderi, timun dengan hirisan hot dog goreng
4 gelas air suam
Tengah Hari
1 mangkuk sup ayam
5 gelas air suam
Malam
3 biji telur dadar hancur dengan daun bawang, daun sup, tomato
6 gelas air suam
SABTU - 19/05/2012
Pagi
1 mangkuk coleslaw
4 gelas air suam
Tengah Hari
1 ekor ikan cencaru bakar
5 gelas air suam
Malam
3 biji telur dadar dengan keju
1 pinggan salad
6 gelas air suam
Hari Jumaat ngan Khamis lepas demam. Takde mood nak amik gambar pun. So, tak ingat apa yang aku dah bedal aritu. Orang kat keliling pun dah naik menyampah tengok aku sket-sket amik gambar... sket-sket amik gambar.
Apa pun skill mencekik memasak aku makin hebat! Pergh! Hebat la sangat. Pada hal aku sendiri pun tak tau apa benda yang aku masak keh... keh... keh...