Hari ni masuk minggu kedua dan rasa hampir nak mati hari kelapan Lada Hijau berdiet. Harap-harap berterusan le semangat ni.
Pagi
1 keping keju
2 biji telur dadar hancur
3 gelas air suam
Tengah Hari
1 mangkuk sup sayur campur (sawi dan kubis)
5 gelas air suam
Malam
2 ketul ayam goreng
1 mangkuk salad
5 gelas air suam
Teruskan Lada Hijau. Teruskan...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan