Lupa nak citer. Semalam Lada Hijau pergi klinik. Jumpa doktor dan sempat tanya pendapat dia pasal Atkins Diet nih. Doktor kata lantak ko lah kalau takde gout bole la cuba. Tak salah cuba konsep Atkins ni tapi tak boleh buat untuk jangka masa panjang la. Tu je maklumat yang Lada Hijau dapat. Klinik kerajaan. Bayar singit takkan nak tanya lebih-lebih pulakkan. Betul tak pak cik-pak cik semer?
Okaylah, jom tengok menu Lada Hijau hari ni.
Pagi
2 biji telur hancur (tanpa minyak terus masukkan susu dalam kuali panas - masukkan telur yang dah dipukul rata - bawang putih yang dah dicincang - kacau sampai hancur dan masak)
1 gelas teh halia
2 gelas air suam
Tengah Hari
2 keping dada ayam bakar
1 mangkuk sup bayam
3 gelas air suam
Malam
1 mangkuk coleslaw
10 cucuk sate ayam
3 gelas air suam
Coleslaw tu buat sendiri tapi sate beli la. Melampau la buat sendiri. Bila masa nak memerap, bila masa nak menyucuk, bila masa pulak nak mengipas kan. Yang penting hari kelima nafsu makan Lada Hijau waktu malam makin terkawal.
Jadi, agak-agaknya bila boleh kurus ya? Lambat lagi Lada Hijau... lambat lagi.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan