Ahad, 29 April 2012

MENU HARI KETUJUH

Pagi
1 cawan yogurt
4 gelas air suam


Tengah Hari
1 mangkuk sup cendawan dengan brokoli
5 gelas air suam


Malam
1 pinggan sayur campur (anak sawi baby mustard, brokoli dan ketulan ayam dengan sos tiram)
5 gelas air suam


Kat atas tu menu Lada Hijau for today dan kat bawah ni keadaan Lada Hijau hari ni. 



Jangan nak mengada Lada Hijau. Ko tu dah memang pemalas. Makan banyak pun ko tetap takde tenaga kan?

1 ulasan:

  1. Aiyoo..kate diet,mane bole makan sos tiram n yogurt..sume yg brasaskan susu xleh consume lor kalu tgh diet,especially diet atkins..sos tiram tgi karbohidrat,mane bole..lg 1,cendawan pon salah satu sayuran yg tgi karbohidrat..ramai yg buat diet atkins tapi xkaji betol2 ttg diet atkins ni,lps tu mule la cakap diet atkins ni tak berkesan..aptb -,-''

    BalasPadam