Khamis, 3 Mei 2012

TERLEBIH SUDAH

Pagi
1 keping keju
1 gelas susu Anlene
4 gelas air suam

Tengah Hari
1 ekor ikan cencaru bakar
1/2 potong tauhu jepun dengan cendawan
1 mangkuk laici kang ais
5 gelas air suam





Malam
1 pinggan fish & chips
3 keping otak-otak
1 mangkuk laici kang ais
5 gelas air suam





Macam terlebih jer menu hari ni kan? Hari ni jer Lada Hijau dah bedal laici kang dua mangkuk. Tauhu & kentang jangan cakap la. Confirm berkarbohidratkan. Takper, esok sambung diet balik. Chantek perangai ko kan Lada Hijau. Ko tau tak ko dah ganggu proses ketosis kalau ko tak konsisten dengan Atkins Diet ko nih.



Ye la... ye la... I'm trying, okay... I'm trying...

Tiada ulasan:

Catat Ulasan