Pagi
1 keping keju
1 gelas susu Anlene
4 gelas air suam
Tengah Hari
1 ekor ikan cencaru bakar
1/2 potong tauhu jepun dengan cendawan
1 mangkuk laici kang ais
5 gelas air suam
Malam
1 pinggan fish & chips
3 keping otak-otak
1 mangkuk laici kang ais
5 gelas air suam
Macam terlebih jer menu hari ni kan? Hari ni jer Lada Hijau dah bedal laici kang dua mangkuk. Tauhu & kentang jangan cakap la. Confirm berkarbohidratkan. Takper, esok sambung diet balik. Chantek perangai ko kan Lada Hijau. Ko tau tak ko dah ganggu proses ketosis kalau ko tak konsisten dengan Atkins Diet ko nih.
Ye la... ye la... I'm trying, okay... I'm trying...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan