Bibir Lada Hijau dah mula kering. Kulit pun macam nak mengelupas. Tapi dah minum banyak air. Kenapa ek? Mungkin badan dalam proses nak mengecik kot. Jadi badan ni tengah salin kulit agaknya. Kecik sangat la badan ko tu Lada Hijau oii. Ko ingat cam ular ker main salin-salin kulit bagai. Kan ker dah kata kena minum banyak air. Tak kira la Atkins Diet ker, makan racun ubat kurus ker, mesti kena minum banyak air. Sekurang-kurangnya kena minum 2 liter air atau lebih sehari untuk elakkan dari hidrasi dan jugak sembelit. Nanti mata ko jugak terbeliak-beliak dalam tandas sebab "baja" susah nak kuar.
Jadi jangan teragak-agak nak minum banyak air ye.
Pagi
1 keping keju
5 gelas air suam
Tengah Hari
1 ketul hati ayam, 2 ketul pedal dengan tongkeng ayam sambal cili padi (tongkeng tu lupa nak kira braper ketul tapi semernya RM 2.00)
6 gelas air suam
Malam
10 cucuk sate ayam
1 mangkuk sayur bayam tumis air
6 gelas air suam
Tiada ulasan:
Catat Ulasan